Notre méthode repose sur l’examen minutieux des
mécanismes des dépendances physique et psychologique du fumeur et des
paradoxes qu’il entretient avec la cigarette (cigarette plaisir,
anti-stress, aide à la concentration, relaxation…)
Comment se passe la séance ?
La méthode est déclinée en une séance de 4 heures.
Cette séance pendant laquelle on peut fumer, est généralement suffisante
pour arrêter de fumer.
Elle se pratique en groupe jusqu'à 20 personnes.
Elle est animée à Cannes, Monaco et nice par Elaine MAHON.
Une garantie de remboursement vous est remise en début de séance et
indique que vous serez intégralement remboursé si vous n’arrêtez pas de
fumer dans les 3 mois (voir garantie).
Quel suivi après la 1ère séance ?
La 1ère séance suffit généralement à arrêter de fumer.
S’il en a cependant besoin, chaque participant bénéficie dans les trois
mois suivant cette 1ère séance :
d’un suivi individuel
d’une 2e séance de 2h
d’une 3e séance de 2h
de la garantie de remboursement en cas d’échec.
Les fondements de la méthode
La difficulté d’arrêter de fumer n’est pas liée à la dépendance à la
nicotine. Elle est liée au fait de penser que fumer procure une sorte de
plaisir ou de réconfort. Tout fumeur entretient un ensemble de paradoxes
à l’égard de la cigarette (cigarette plaisir, anti-stress, aide à la
concentration, relaxation…). Notre méthode permet de les résoudre sans
difficulté. Une fois libéré de ses contradictions, le fumeur peut arrêter
de fumer immédiatement. Il ne subit pas les désagréments qui accompagnent
généralement l’arrêt du tabac. L’objectif de la séance est de devenir
non fumeur plutôt qu’ex fumeur : ce dernier garde toujours en lui l’idée
qu’il a fait le sacrifice de quelque chose et reste donc vulnérable.
Ce qu’est la méthode
Agréable.
Efficace avec les grands fumeurs comme les petits et avec tous les types
de fumeurs (cigarette, pipe, cigare…)
Elle permet d’arrêter de fumer :
- immédiatement
- en toute sérénité
- sans prise de poids significative
- sans faire appel à la volonté.
Ce qu’elle n’est pas
- Médicamenteuse : elle ne fait appel à aucun traitement médicamenteux,
substitut nicotinique, laser, acupuncture…
- Aversive : elle ne met pas en avant les conséquences du tabac sur la santé.
- Une psychothérapie.
(source : www.allencarr.fr)
